Медитация в моей жизни (продолжение)
В предыдущей статье я рассказывал о технике расслабления, что необходимо вам для овладения практикой медитации. Сегодня мы к ней и приступим. Итак, вы расслабились и отключили внутренний диалог (прекратили анализ мыслей), на сколько это возможно. Полагаю, каждый из вас, если конечно вы обращали внимание, в абсолютной тишине может слышать, едва уловимый, высокий звук, похожий на… Читать далее »