В предыдущей статье я рассказывал о технике расслабления, что необходимо вам для овладения практикой медитации. Сегодня мы к ней и приступим. Итак, вы расслабились и отключили внутренний диалог (прекратили анализ мыслей), на сколько это возможно. Полагаю, каждый из вас, если конечно вы обращали внимание, в абсолютной тишине может слышать, едва уловимый, высокий звук, похожий на писк. Если вам не понятно о чем я говорю, то попробуйте услышать его перед сном (например), когда нет постороннего шума. Его происхождение сначала может показаться не определенным, то ли он в вашей голове, то ли вне вас вовсе. Но пока это не важно, главное его уловить. Именно на этот звук мы и будем ориентироваться.
Перейдем к процессу. Звук, что вы слышите блуждающий, т.е. вы можете слышать его либо слева, либо справа. Так же он может проходить и через центр вашего тела, через макушку головы, вдоль позвоночника. Если вы слышите звук с левой стороны — молодцы. Но рекомендую слушать все же с правой стороны (для начала), т.к. левая сторона — низший астрал, а правая — высший.
У меня был случай, когда с левой стороны звук шел невероятным потоком, и я решил концентрироваться на нем. Я довел свое состояние до такого, что не чувствовал ни собственного дыхания, ни биения сердца. Все жизненные процессы замедлились. Я уже не чувствовал собственного тела и вскоре началось самое непостижимое и невероятное. Я начал проваливаться. Да, именно проваливаться вниз, но не сквозь кровать и пол, а в черный тоннель, обрамленный белой спиралью уходящей вниз и затягивающей меня за собой. Что я почувствовал в этот момент? Я вам скажу. Я ощутил непостижимый страх. Страх, который охватывал все мое существо. Не смогу выразить словами свои переживания, у меня просто не хватит слов и фантазии. Этот страх не сравним ни с чем, что можно встретить в повседневной жизни, я словно проваливался в самое пекло ада (в тот момент мне так показалось). Я (мое астральное тело) начал неистово грести руками и ногами, пытаясь «выплыть» назад, обратно наверх. И когда я вернулся в свое физическое тело, мое сердце было готово выпрыгнуть из груди. Дыхание было таким, словно я бежал стометровку без разминки. Отдохнув и отдышавшись, я попробовал снова вернуться туда, но уже не получилось — не пустили ))).
В общем, не буду вас запугивать. Просто для начала ориентируйтесь на положительное, а именно, на правую сторону. Здесь ничего подобного не произойдет, будьте уверены. Главное — концентрация на звуке и ничего более. Следите за его переходами, тональностью и силой. Старайтесь удержать его, когда сигнал возрастает. Его изменения будут, как бы, уводить вас за собой, и это замечательно. Значит, вы все делаете правильно. Попробуйте заниматься данной медитацией неделю, и вы заметите, что стали спокойнее. Неприятностей станет меньше, ведь это волшебная сила. И относиться к этому нужно с уважением.
© Статья написана специально для сайта depeople.ru
Адрес документа на сайте: http://depeople.ru/2009/04/meditaciya-v-moej-zhizni-2/