Вот и пришел Новый Год. Было много снега, много мыслей, много эмоций. Много нового, много что можно вспомнить, много чего хотелось бы забыть. Много радости, много боли и обиды. Много людей, которые тебя поддерживают, много людей, которым на тебя наплевать. Много улыбок и много слез. Много мечтаний и много разочарований. Есть о чем пожалеть, и… Читать далее »
Что такое кризис? Полагаю, можно сказать, что это осложнения, трудности, препятствия и т.п. А что такое осложнения? Точнее, почему именно осложнения? Почему такое название? От слова «сложности», скажете вы и будете правы, но я не об этом. Почему такое название? Почему это не назвали, например, огурец? Или, скажем, шторы? А быть может вас больше интересует,… Читать далее »
Для чего нам нужно терпеть то, что принято называть отношениями? Мы стараемся что-то сделать лучше, чем есть, но в ответ не получаем того же. Мало того, мы не получаем даже благодарности. А что такое благодарность. Признательность? Желание выразить свое удовлетворение? Или желание быть полезным в ответ? Кому нужна благодарность? Точнее кому она нужна больше? Тому,… Читать далее »
Как вывести себя из состояния апатии. Все говорят кризис, ничего не получается. Да пусть говорят. Зачем вам тратить свои силы на то, чтобы объяснить кому-то, как себя вести, какие мысли транслировать, если все ваши слова воспринимаются с иронией, а порой даже с издевкой. Человек заморачивается, а как иначе, ведь надо всем объяснить, как жить. Мне… Читать далее »
Великие идеи зачастую приходят спонтанно и неожиданно. В 2007 году моему товарищу пришла в голову идея о создании интернет-проекта (не буду говорить какого). Он вынашивал эту идею достаточно долго, встречался и общался с людьми, чтобы узнать их мнение. Общался с программистами, дизайнерами и другими специалистами. При каждой нашей встрече он взахлеб рассказывал о том, что… Читать далее »
Если помните, я писал о том, что не плохо было бы получить не отремонтированный ноутбук из ремонта (я его в ремонт отдал по гарантии), а новый. Позвольте расскажу вам, как прошел мой сегодняшний день (8.05.09).
Релаксация. Отдых. В такие моменты человек может побыть наедине со своими мыслями, уделить внимание своему здоровью (подумать о нем)). Я решил описать пару тактик по релаксации. Вот одна из них. Впервые я попробовал этот способ лет восемь назад и мне он понравился своей простотой. Ведь это не мало важно. К чему загружать и заставлять себя… Читать далее »
Каждому человеку, так или иначе, нужен энтузиазм. Каждый день, по чуть-чуть. Что такое энтузиазм — это подпитка. Каждый подпитывается по-разному. Кто-то смотрит телевизор и ищет там интересующую информацию, кто-то общается с друзьями, обменивается идеями, замыслами. Кто-то медитирует.
Еду как-то по городу и посматриваю на водителей, которые едут мне навстречу в противоположном потоке машин. Кто-то и них разговаривает по телефону, кто-то курит и стряхивает пепел в открытое окно, кто-то беседует с пассажиром. И тут я заметил, что их всех объединяет. Лица. Нет, они все разные, разумеется. Выражение лица.
В предыдущей статье я рассказывал о технике расслабления, что необходимо вам для овладения практикой медитации. Сегодня мы к ней и приступим. Итак, вы расслабились и отключили внутренний диалог (прекратили анализ мыслей), на сколько это возможно. Полагаю, каждый из вас, если конечно вы обращали внимание, в абсолютной тишине может слышать, едва уловимый, высокий звук, похожий на… Читать далее »